Centro Terapeutico Nayades permanecerá cerrado por vacaciones del 1/08/18 al 19/08/18.
Volveremos a atenderos el lunes 20 de agosto en horario de 8:30-13 y 16-20
¡Feliz verano!
PRESOTERAPIA: DEVUELVE LA SALUD A TUS PIERNAS
La presoterapia, dentro de sus innumerables beneficios, ayuda a combatir los problemas circulatorios en el retorno venoso. Se trata de un sistema no agresivo, fácil de aplicar y que no implica sufrimiento para el paciente.
La sensación, tras una sesión de presoterapia, es agradable. Vale la pena probarlo para luchar contra la sensación de pesadez o dolor de piernas.
El principal objetivo de los tratamientos con presoterapia es el de favorecer la circulación de la sangre y de la linfa de todo el cuerpo.
El tratamiento, gracias a los resultados de la compresión de aire, produce beneficiosos efectos sobre nuestro organismo:
- Actúa sobre la circulación venosa y linfática promueve la circulación de sangre y el dranje linfático empujando sangre y linfa desde los pies hacia los grandes vasos de los muslos y del tronco y de las extremidades de las manos hacia el tórax.
- Combate la celulitis (piel de naranja) a través del masaje a compresión de aire que reactiva la circulación de los vasos sanguíneos y linfáticos ya que los depósitos de grasa y la celulitis se desarrollan a menudo cerca a los grandes vasos linfáticos que tiene dificultad para hacer circular la linfa eficazmente.
Los aparatos de presoterapia, por medio de presiones dosificadas a los tejidos, facilitan el drenaje del líquido intersticial y de las soluciones que se encuentran, activando también la circulación venosa y liberando el ambiente extracelular de las escorias que las células constantemente expulsan.
La presión no es ejercitada contemporáneamente sobre toda la superficie cubierta por las secciones o por las botas, sino según una secuencia centrípeta, que es aquella seguida por la sangre venosa y de la linfa.
La secuencia de la presoterapia favorece la entrada del líquido intersticial en los vasos linfáticos y en el árbol circulatorio, activando su recorrido natural.
En los tratamientos de presoterapia recomendamos una sesión de 30 minutos a una presión media de 40-50 mmHg, pero tanto los valores de presión y tiempo pueden variar en cada paciente. La periodicidad será de 1 ó 2 sesiones por semana. También se puede compaginar el tratamiento con masaje tipo circulatorio, reductor o drenaje linfático manual.
REFLEXOLOGIA PODAL
En Centro Terapeutico Nayades somo profesionales en continua formación para seguir aprendiendo e incorporar a nuestros servicios nuevas técnicas para equilibrar tu cuerpo y tu mente hacia el bienestar y la salud.
La reflexologia podal es una técnica de presiones manuales que se realiza en los pies. La manipulación de puntos reflejos específicos en los pies provoca una respuesta refleja favorable e involuntaria en la parte relacionada del cuerpo para normalizar una disfunción en cualquier sistema.
Los pies también reflejan el estado de la mente, el cuerpo y el alma mediante la textura y condición de sus plantas. La oleada repentina de energía vibrante que genera el masaje reflexológico rejuvenece el cuerpo, disipa los impedimientos emocionales y establece un estado de paz interior en el cual puede recuperarse y/o mantenerse un estado saludable natural.
OFERTA DE LANZAMIENTO 1ª SESION 25 € (ahorra 10 €)
Sesiones posteriores 35 € o BONO 5 sesiones 150 €
Puedes solicitar más información sobre este servicio en el 976 47 29 47 o en nuetsras instalaciones en C/ Pascuala Perié, 17 de Zaragoza
NUEVAS CLASES DE PILATES
En Centro Terapéutico Nayades seguimos ampliando nuestra oferta de servicios para mejorar tu salud física y emocional.
PILATES
* Mejora Tu Postura
* Fortalece La Musculatura
* Aumenta Tu Flexibilidad
* Trabaja El Suelo Pelvico
* Disminuye El Estrés
* Proporciona Bienestar
CLASES EN GRUPOS REDUCIDOS (4 A 8 PERSONAS)
PROFESORA TITULADA Y FEDERADA EN PILATES SUELO E IMPLEMENTOS POR FEDA
HORARIO: LUNES Y MIERCOLES 18:00 ó 19:00
PRECIOS:
1 DÍA/SEMANA 25 €/MES
2 DÍAS/SEMANA 45 €/MES
COMIENZO EN OCTUBRE
LUGAR: CENTRO TERAPÉUTICO NAYADES C/ Pascuala Perié, 17 Zaragoza (BARRIO LA JOTA)
INFORMACIÓN Y RESERVAS MES SEPTIEMBRE en nuestras insatalciones
Reserva plaza por orden de inscripción, con tu reserva de plaza clase de iniciación y valoración gratuita (30 minutos de duración)
¡ VEN RÁPIDO QUE SE ACABAN LAS PLAZAS !
TECNICA VENTOSAS O CUPPING
Tras la polémica desatada estas últimas semanas al ver “marcas o moretones” con forma circular en la piel de los atletas de élite en los juegos olímpicos (JJOO) de Río 2016, como Michael Phelps. Esto no es una nueva técnica, sino milenaria y proviene de la Medicina Tradicional China (MTC), se conoce como Cupping o Ventosas. Os queremos explicar en qué consiste y qué beneficio aporta a nuestro organismo y como tratamiento de diferentes lesiones.
Consiste en la colocación sobre la piel elementos de plástico y/o vidrio (ventosas), eliminamos el aire del interior de la misma para que succionen la piel de la región a tratar. Con ello conseguimos que el factor patógeno salga al exterior, promovemos la circulación sanguínea y energética en la zona, eliminamos obstrucciones y calmamos el dolor. Muy útil para tratar problemas y dolores musculares.
Se pueden realizar diferentes técnicas, en Centro Terapeútico Nayades utilizamos 2 de ellas:
- Colocación fija de manera simultánea de 4 a 8 ventosas en puntos de acupuntura o sobre las zonas lesionadas cómo la espalda, tórax, abdomen, nalgas y muslos, se deja por aproximadamente 5-10 minutos y la piel se vuelve violeta por la hiperemia, se retira la ventosa y realizamos maniobras de masaje para relajar la zona.
- Aplicación de aceite y colocación de 1 ó 2 ventosas para realizar masaje durante 5 minutos y así movilizar los tejidos situados por debajo de ellas.
Cuando se produce una lesión, se busca aumentar el flujo sanguíneo para estimular las respuestas naturales del cuerpo, eliminar cualquier toxina o reparar tejidos dañados. Así mismo, el aumento en el flujo sanguíneo, va a incrementar el oxígeno que llega a los tejidos y toda célula del cuerpo utiliza el oxígeno para sus funciones básicas. Además de esto, la terapia de ventosas ayuda a mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento al relajar los músculos sobrecargados o contracturados.
Efectos del tratamiento con ventosas:
- Aumento de irrigación sanguínea.
- Alivio del dolor.
- Aumenta circulación linfática (disminuir edemas).
- Aumenta el metabolismo celular.
- Aumento del oxígeno y nutrientes de los tejidos.
- Hiperemia local.
- Liberación miofascial.
- Activa el sistema inmunitario.
- Depurativo (Eliminación de toxinas).
- Tratar contracturas y rigidez muscular (Efecto relajante)
- Terapia antiinflamatoria y analgésica.
- Reduce los síntomas de alergia, fatiga crónica y fibromialgia.
Las ventosas son una técnica que si es aplicada por un experto, representa un bajo riesgo y es poco invasivo. Si que suele producir un eritema (enrojecimiento) en la piel con forma circular que desaparece después de 3 a 7 dias. Ha habido casos dónde se han producido fuertes lesiones porque se han dejado demasiado tiempo o se han utilizado de forma incorrecta, es importante que las aplique un profesional como todas las técnicas y terapias.
Si quieres ampliar información o solicitar cita para un tratamiento puedes llamar a nuestra consulta en el 976 47 29 47
PRESOTERAPIA: DEVUELVE LA SALUD A TUS PIERNAS
La presoterapia, dentro de sus innumerables beneficios, ayuda a combatir los problemas circulatorios en el retorno venoso. Se trata de un sistema no agresivo, fácil de aplicar y que no implica sufrimiento para el paciente.
La sensación, tras una sesión de presoterapia, es agradable. Vale la pena probarlo para luchar contra la sensación de pesadez o dolor de piernas.
El principal objetivo de los tratamientos con presoterapia es el de favorecer la circulación de la sangre y de la linfa de todo el cuerpo.
El tratamiento, gracias a los resultados de la compresión de aire, produce beneficiosos efectos sobre nuestro organismo:
- Actúa sobre la circulación venosa y linfática promueve la circulación de sangre y el dranje linfático empujando sangre y linfa desde los pies hacia los grandes vasos de los muslos y del tronco y de las extremidades de las manos hacia el tórax.
- Combate la celulitis (piel de naranja) a través del masaje a compresión de aire que reactiva la circulación de los vasos sanguíneos y linfáticos ya que los depósitos de grasa y la celulitis se desarrollan a menudo cerca a los grandes vasos linfáticos que tiene dificultad para hacer circular la linfa eficazmente.
Los aparatos de presoterapia, por medio de presiones dosificadas a los tejidos, facilitan el drenaje del líquido intersticial y de las soluciones que se encuentran, activando también la circulación venosa y liberando el ambiente extracelular de las escorias que las células constantemente expulsan.
La presión no es ejercitada contemporáneamente sobre toda la superficie cubierta por las secciones o por las botas, sino según una secuencia centrípeta, que es aquella seguida por la sangre venosa y de la linfa.
La secuencia de la presoterapia favorece la entrada del líquido intersticial en los vasos linfáticos y en el árbol circulatorio, activando su recorrido natural.
En los tratamientos de presoterapia recomendamos una sesión de 30 minutos a una presión media de 40-50 mmHg, pero tanto los valores de presión y tiempo pueden variar en cada paciente. La periodicidad será de 1 ó 2 sesiones por semana. También se puede compaginar el tratamiento con masaje tipo circulatorio, reductor o drenaje linfático manual.
Kinesiotaping o Vendaje Neuromuscular
El vendaje neuromuscular o kinesiotape se está consolidando a pasos agigantados como una herramienta de trabajo básica en las consultas privadas de fisioterapia y cada día resulta más familiar ver a gente que lleva estas “vendas de colores” en nuestro entorno más próximo.
Las bases del kinesiotaping fueron sentadas en los años setenta en Asia (Corea y Japón), de la mano del Dr. Kenzo Kase y del Dr. Murai. En 1995 el kinesiotaping llega a EEUU. A finales de los años noventa el futbolista Alfred Nijhuis introduce el kinesiotape en Europa (Alemania y Holanda), y a principios de 2000 los vendajes neuromusculares llegan a España.
El vendaje neuromuscular ayuda a nuestro organismo a activar su propio proceso de autocuración sin alterar la movilidad y facilitando la circulación. El vendaje da la información y es el cuerpo quien la interpreta y actúa. Por tanto, cuando hablamos de kinesiotape, hablamos de un método completamente natural.
¿Que es el vendaje neuromuscular?
Consiste en un sistema de vendas especiales aplicadas con una técnica especializada sobre la piel que cubre un músculo, tendón, ligamento o articulación para reducir la inflamación y la tensión muscular, y también para aliviar el dolor y corregir problemas articulares o posturales.
Este entramado de vendas elásticas especiales da total libertad de movimiento a la zona afectada permitiendo que el tejido se cure naturalmente.
¿Qué tienen de especial estas vendas?
El material utilizado tiene unas características muy especiales. Se trata de una cinta elástica con un 10% de preestiramiento. Tiene una elasticidad de hasta el 40%, siempre en sentido longitudinal, igualando la elasticidad de la piel. Son resistentes al agua y su adherencia mejora con el propio calor corporal ya que deberán ser colocadas y llevadas por unos cinco días.
Su superficie de contacto tiene unas ondulaciones en forma de “S”, que en combinación con las propiedades elásticas de la misma será muy útil para conseguir “arrugas” necesarias para determinados tipos de vendajes que activan el flujo sanguíneo, favorecen el drenaje de los líquidos inflamatorios, etc.
Principales aplicaciones:
Contracturas musculares
Tendinitis
Esguices
Hernias discales
Edema (inflamación tejidos)
COMPLETA TU TRATAMIENTO DE FISIOTERAPIA O QUIROMASAJE CON UN KINESIO POR SOLO 5 €
10º ANIVERSARIO DE LA APERTURA DE NAYADES
EN NAYADES ESTAMOS DE CELEBRACION
10 años de duro trabajo y muchas satisfacciones al poder mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes. Resistiendo en estos tiempos dificiles para todos, por eso queremos agradeceros vuestra fidelidad y confianza con unos descuentos especiales:
* Masaje calmante con piedras calientes -10% (ahora 32,40 €)
* Masaje relajante S.P.A. chocolaterapia -10 % (ahora 40,50 €)
* Tratamiento circulatorio piernas -10 % (ahora 32,85 €)
* Bono 5 sesiones masaje espalda o sesión fisioterapia -10 %, validez bono 1 año (ahora 135 €)
Amplia la información sobre los tratamientos o solicita cita para realizarlos en el 976 47 29 47
Para aliviar el dolor de espalda: UN BUEN MASAJE
Un importante porcentaje de la población sufre de forma habitual dolores de espalda. Una de las principales causas son los malos hábitos posturales, bien sea en el trabajo (muchas horas en la misma postura o posiciones incorrectas en el puesto de trabajo) o en casa (posiciones encorvadas en el sofa o malos gestos al hacer las tareas del hogar).
A estos malos hábitos se suma una vida sedentaria y el ritmo acelerado que llevamos en el día a día. Toda esta tensión se acumula en la musculatura de nuestra espalda, que se va cargando poco a poco y puede desencadenar en contracturas musculares, tendinitis y lesiones de la columna vertebral.
Como tratamiento en fases de dolor y también como prevención se aconseja realizar masajes terapeúticos para descargar la espalda de forma periódica, así como intentar corregir esos malos hábitos y realizar ejercicio suave 2-3 días por semana.
En Centro Terapeútico Nayades realizamos diferentes tratamiento según la lesión:
A) Si es un dolor agudo y está localizado (tirón muscular o contractura localizada, lumbociatica, tendinitis, esguinces, roturas musculares…) el tratamiento será fisioterapia. La sesión combina electroterapia (corrientes), termoterapia (calor), fibrolisis (técnica instrumental para relajar tejidos blandos) y terapia manual localizada (masaje profundo y específico)
B) Si la sobrecarga es general de toda la espalda o tensión nerviosa que se acumula en la zona de los hombros y la nuca: el tratamiento será quiromasaje. La sesión combina electroterapia (corrientes), termoterapia (calor) y masaje terapéutico de toda la espalda (tipo descontracturante o relajante)
Además podemos complementar el tratamiento con vendaje neuromuscular o kinesiotape, esas vendas de colores que llevan los deportistas y algunos de nuestros conocidos.
¿Que es el vendaje neuromuscular?
Consiste en un sistema de vendas especiales aplicadas con una técnica especializada sobre la piel que cubre un músculo, tendón, ligamento o articulación para reducir la inflamación y la tensión muscular, y también para aliviar el dolor y corregir problemas articulares o posturales.
Este entramado de vendas elásticas especiales da total libertad de movimiento a la zona afectada permitiendo que el tejido se cure naturalmente.
Puedes ampliar la información o solicitar cita para tratamiento en el 976 47 29 47 o en nuestras insatalaciones en C/ Pascuala Perié, 17 de Zaragoza (Bº La Jota, junto a Avd. Cataluña)
¡¡ Rompe con la vuelta a la rutina y disfruta de nuestra propuesta especial para mes de septiembre !!
TRATAMIENTO PIES RELAX POR SOLO 20 €/sesión
Con este tratamiento calmamos la tensión de nuestros pies mejorando a su vez la circulación de las piernas. Y por su puesto relajamos el cuerpo entero, pues a través de este masaje relajante actuamos en todo el organismo con un efecto calmante y sedante.
La sesión incluye: masaje con guante exfofiante y gel purificante + aplicación de crema natural con árnica, hipérico y caléndula (efecto antiinflamatorio y calmante) + masaje relajante pies y piernas (hasta rodilla).
Duración total del tratamiento 40 minutos.
Aprovecha este mes por tan solo 20 €/sesión
Oferta valida hasta 30/09/2014
CITA PREVIA en el 976 47 29 47